情緒低落、無故發(fā)脾氣

注意力不集中

和電腦藕斷絲連

和電視依依不舍

和手機形影不離

……

這些“開學綜合征”您的孩子中招了嗎？

很多家長也會很焦慮

首先要提醒家長一些表達誤區(qū)

“唐僧式嘮叨”

“該收心了”“別玩了，要開學了”……家長從早到晚說個不停地嘮叨，但往往缺乏實際行動，不但沒有效果，還可能引發(fā)孩子的抵觸心理。

一刀切的方式

開學立馬斷網(wǎng)，沒收所有電子產(chǎn)品等，這樣做不僅沒能讓孩子“收心”，反而更容易激化親子矛盾，還會讓孩子情緒化抵觸上學。

我們可以通過

以下四種方式

和孩子一起迎接開學

家長應該照顧好孩子的飲食起居，營造良好的生活環(huán)境，多了解孩子的課程進度，用愛去陪伴、守護孩子，引導他們慢慢地感受生活的轉(zhuǎn)變。

當家長發(fā)覺孩子出現(xiàn)負面情緒，這時候應該主動和孩子溝通，耐心傾聽孩子的心聲，詢問了解孩子心情不好的原因。引導孩子從自身出發(fā)，談談假期結(jié)束后開學的感受。對于遇到的困難，家長可以告訴孩子：“爸爸媽媽會和你一起面對困難，提供幫助和支持……”

在孩子分享時，積極鼓勵孩子表達，用開放包容的心態(tài)了解孩子的成長感受，讓孩子能感受父母的愛給予的力量，收獲滿滿安全感，讓孩子大膽成長。

開學后有些孩子還是和電子產(chǎn)品形影不離。對此，家長可以事先充分與孩子探討電子產(chǎn)品使用的時間及利與弊，不簡單粗暴地強制阻止，最好是以身作則，為孩子樹好榜樣，逐漸減少孩子使用電子產(chǎn)品的時間和頻率，制定合理的作息時間。

當我們在生活中遇到一些心理上的困惑，靠自己的力量又無法解決的時候，可以找專業(yè)人士幫助，比如學校心理老師或者專業(yè)心理機構(gòu)等。