10月13日，由天津港保稅區(qū)總工會、天津港保稅區(qū)悅城花園社區(qū)工會、天津港保稅區(qū)職工健康跑俱樂部聯(lián)合舉辦的“解鎖跑步新境界 為你的奔跑保駕護(hù)航”活動在天津港保稅區(qū)空港黨群服務(wù)中心成功舉辦，吸引了眾多保稅區(qū)職工前來參與。

活動現(xiàn)場，教練為大家詳細(xì)講解了下肢功能篩查的重要性，通過肌肉力量、關(guān)節(jié)活動度、柔韌性等方面的檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，并提供針對性的建議和訓(xùn)練方案，幫助跑步愛好者更好地了解自己下肢功能，增強(qiáng)跑步性能，預(yù)防運(yùn)動造成損傷。

同時，教練運(yùn)用專業(yè)的知識和技能，針對有運(yùn)動疼痛癥狀的人員，提供了現(xiàn)場處理和康復(fù)指導(dǎo)，緩解疼痛并恢復(fù)下肢功能，讓大家能夠盡快重新回到跑步的行列中。

活動后，大家紛紛表示通過教練親身示范和一對一指導(dǎo)，在較短時間內(nèi)學(xué)習(xí)到了健康跑步的動作要點和預(yù)防運(yùn)動損傷的相關(guān)知識，后續(xù)將運(yùn)用到日常運(yùn)動鍛煉中，確?？茖W(xué)、無損跑步。下一步，天津港保稅區(qū)總工會將結(jié)合實際需求，持續(xù)組織開展相關(guān)知識講座、教育培訓(xùn)等活動，提升職工群眾健康素養(yǎng)，夯實家庭幸福和區(qū)域和諧的健康根基，保障和鼓勵廣大群眾全力以赴、心無旁騖地投身建設(shè)實踐。