有過提筆忘字嗎？有過話到嘴邊就是說不上來嗎？有感覺自己記憶力下降了嗎？有許多人感覺自己好像反應(yīng)遲鈍了，感覺“自己腦子不夠用了”。《美國醫(yī)學(xué)會雜志》曾刊文指出，一般來說，人們的大腦在30歲便開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細(xì)胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應(yīng)力下降，定位能力、身體協(xié)調(diào)性不及從前；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。如何保護(hù)腦動力…