教育部近日頒布“睡眠令”，對中小學生就寢時間做出了明確要求，引發(fā)家長們極大關注。目前，新政進入落實階段，學校會怎樣安排作息時間？老師是否會給學生少留作業(yè)？家長要怎么督促孩子按時就寢？ 問題1 孩子還需要早到校嗎？ 對于上學時間，很多家長十分糾結(jié)，一方面希望孩子早上能夠多睡會兒，另一方面又擔心老師提前上課耽誤了學習。教育部“睡眠令”發(fā)布后，學校是否會統(tǒng)籌安排作…

教育部近日印發(fā)通知，明確小學生、初中生、高中生每天的必要睡眠時間，快來看看，您家孩子的睡眠時間達標了嗎？ 【微博投票】不到20%網(wǎng)友選擇睡眠達標 《通知》明確，小學生、初中生、高中生每天睡眠時間應分別達到10小時、9小時、8小時。而晚間新聞欄目聯(lián)合央視新聞官方微博征集的網(wǎng)友投票顯示，截至今天（2日）18點，只有不到20%（19.1%）的網(wǎng)友選擇了達標。在不達…

中國最新發(fā)布的一項調(diào)查顯示，中國青少年睡眠不足現(xiàn)象繼續(xù)惡化，95.5%的小學生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時長未達標。 最新版心理健康藍皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》3月1日在北京首發(fā)，其“2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變”專題報告通過考察青少年的抑郁和睡眠狀況在十余年間的演變趨勢發(fā)現(xiàn)，青少年的抑郁…

睡眠充足身體好，可是你知道嗎？睡多了也可能是睡眠障礙的早期征兆，尤其是怎么睡也睡不夠，明明比以往睡得多，卻還覺得不解乏，那你就要注意了。廣東省中醫(yī)院心理睡眠科?？浦魅吾t(yī)師李艷表示，睡眠障礙有時只是表象，很可能背后還伴隨著其他疾病，比如焦慮抑郁等精神心理問題。 “老漂族”心理問題應引起重視 李艷介紹，在廣東省中醫(yī)院睡眠專科門診接診的患者中，雖然有60%的患者為…